“現在養孩子真的很難!"越來越多的父母發出了這歎息。除了嬰兒的三餐外，父母還頭痛。選擇零食也是一件特別複雜的事情。
大多數父母一聽到“小吃”這個詞，就覺得不應該給寶寶吃，但他們不知道寶寶的胃容量相對較小，消化特別快，對能量的需求也很大，一天只吃三餐根本不能滿足寶寶的需要，吃零食也是自然的。正確合理的嬰兒小吃，可以補充寶寶的能量和營養，所以父母不能談論“零食物”的顏色變化。
1，不能與攝取部件零食幹擾吃晚餐。零食，以緩解寶寶正餐之間的饑餓感，不能影響正常攝入三餐，所以家長給寶寶包裝零食適量。
2.選擇零食要避免高糖、重油和重口味。高糖、重油、重口味本身就是不健康的標簽，不利於寶寶口味的發展，也會導致肥胖、齲齒和高血壓的發生。
BB的腸道消化功能與成年人不同，選擇天然安全的有機嬰兒食品/零食餵食自然讓BB更健康，父母更安心
3、買零食記得看營養標簽和配料表。買嬰兒食品不僅可以聽營銷和描述的業務，包裝營養標簽和成分更現實。一些所謂的健康零食容易受到營養標簽和成分的影響。
4.選擇易消化、添加性較少的小吃。可消化的零食不會增加胃腸道負擔，也不會影響食物的攝入量;對於嬰兒來說，食物中不必要的添加劑越少越好。
5，膳食，就寢前吃零食前1小時。即使這樣易消化的零食，寶寶需要的時間睡前小吃前消化，不僅對寶寶牙齒不好，就會影響胃腸道的休息，擾亂睡眠，增加肥胖的風險。
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- ۹۸/۰۷/۲۳